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Méditation en Entreprise

La santé mentale et le bien-être au travail ne sont plus tabou !

Découvrez comment notre méthode de méditation peut vous aider pour faire face aux réalités économiques et sociales changeantes, améliorer la communication, la concentration, la productivité et également la cohésion au sein d'une équipe.

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BENEFICES
POUR L'ENTREPRISE

Investir dans la qualité de vie au travail et le bien être des salariés est  devenu un pré-requis pour les employeurs car cela : 

  • réduit le coût lié à l’absentéisme;

  • diminue les risques de burn-out;

  • améliore  la cohésion d'équipe;

  • améliore la communication au sein de l'entreprise;

  • améliore l’engagement des collaborateurs et la productivité.

Les cours et ateliers de méditation animés par nos équipes , vous permettent de prendre une longueur d'avance sur votre secteur d'activité. 

BENEFICES POUR LES COLLABORATEURS

A l'échelle personnelle la pratique de la méditation en entreprise est l'opportunité pour vos collaborateurs d'apprendre des méthodes leur permettant :
 

  • de diminuer leur niveau stress et d'anxiété;

  • d'améliorer la concentration et le focus;

  •  de développer leur intelligence émotionnelle et d'apprendre à réguler leurs émotions;

  • de parvenir à diminuer  la charge de travail perçue;

  • augmenter la capacité de résilience.

​Nous Amenons la Méditation au Travail

De plus en plus d’entreprises se penchent sur le bien-être de

ses employés leur permettant de les soutenir dans leurs multiples

tâches et de trouver des solutions à leurs problèmes et mieux gérer la pression et la multiplicité d’informations. 

Afin d’améliorer et renforcer leur santé mentale, nous proposons

des cours de méditation accessibles à tout un chacun.

Nos différents modules permettent de répondre à un objectif

ou un besoin spécifique.

NOUS COLLABORONS

EN TANT QUE...

  • Professeur de méditation expérimenté,

  • accompagnant,

  • personne de confiance

​​

  • Dans l’entreprise et en ligne,

  • en collectif et en individuel,

  • en ponctuel et en régulier

Prenez maintenant contact avec nous et transformez la qualité au sein de votre entreprise!

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Classe de méditation

Offrez à vos équipes des cours en ligne ou sur le lieu du travail

Pour les groupes:

Entre 10 à 20 participants

Durée du cours:

30 min, 45 min

Cours individuel:

Durée du cours:

45 min, 1h

Tarif sur demande de devis.

Programme des séances:

  • Introduction

  • Méditation

  • Echanges/ Questions-Réponses

Le service en plus:

Nous mettons à disposition notre outil de réservation des cours.

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Se Libérer du Stress

Dans notre esprit, des dizaines de dossiers sont, en permanence, ouverts. Chacun contient des priorités et des attentes différentes, des délais et des défis différents. Tout cela peut créer un sentiment d’incapacité, un manque de confiance en soi ou un sentiment d'infériorité.

Grâce à une technique de méditation simple, nous pouvons prendre de la distance, relâcher et éliminer tout ceci.

Productivité & Concentration

Pour être productif, un esprit clair est nécessaire.

Pour avoir l'esprit clair, nous avons besoin de nous libérer de tous les obstacles créant des blocages émotionnels tels que la peur, le stress, la pression, l'anxiété ou les conflits. 

En nous reflétant sur nos obstacles, nous arrivons à les relâcher et les éliminer pour être plus productif.

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Cohésion d'Équipe

Il est difficile de créer de la cohésion dans une équipe, entre des personnes de cultures différentes, d'opinions ou encore d'expériences différentes.

Notre méditation permet de débloquer les obstacles à cette cohésion. Ainsi, il devient plus simple de travailler en harmonie avec les différentes personnalités.

Peurs & Anxiétés

En reflétant sur les peurs mémorisées de notre vie, nous arrivons à les relâcher facilement pour nous libérer de l’impact émotionnel de notre passé afin de vivre en harmonie dans notre présent.

"Peur de perdre mon travail, ma position, Peur de manquer d'argent, Peur de ne pas être reconnu, Peur de ne pas être aimé, Peur du regard des autres, Peur d’être jugé."
 

Ombre

Notre Mission

est de créer un environnement sain dans le milieu du travail où
le succès personnel et professionnel vont main dans la main avec

la santé mentale des collaborateurs.

 

Nos Valeurs

Ecoute & Evaluation des besoins
Transparence & Confidentialité
Collaboration & Confiance
Accompagnement dans le respect total de l'individu

Ils nous ont fait confiance

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